Gnosjö Gå & Spring

Träningspass för alla

Onsdagar kl18-19

Samling: Kl18 Stora parkeringen ovanför Töllstorpshallen

10min uppvärmning i passande grupp

5min Löpskolning(tips och övningar för att bli starkare)

Intervall/pulshöjande

Avslut Kl19

Gulgrupp: Passar dig som klarar springa i ca 5-6min/km (20-30min intervalltid)

Lilagrupp: Passar dig som klarar springa 6-7min/km (15-20min intervalltid)

Gågrupp: För alla med eller utan stavar

Gnosjö Gå & Spring

Mer information

Kalender ikon - Kalender ikon

Hitta hit

Fritidsvägen, Stora parkeringen efter Töllstorpshallen

Öppna karta

Relaterat innehåll