Zumba Fitness
Ett träningspass förklätt till ett party!
Släpp loss till härliga rytmer och glöm vardagen för en stund. Zumba är en rolig träningsform för både kropp och själ. Vi dansar, svettas och skrattar - utan att ens märka att vi tränar. Det finns inga rätt eller fel och inga förkunskaper behövs.
Kom och upplev energin och glädjen!

Relaterat innehåll

Sportlov på Store Mosse
Välkommen till Store Mosse och naturum på sportlovet.
Under sportlovet har naturum öppet mellan kl. 10-16 alla dagar.
På lovet kommer det finnas lite olika aktiviteter under vardagarna:• bygg din egen fågelholk tillsjälvkostnadspris• olika aktiviteter utomhus, kl. 11-14
Aktivteter på egen hand:• Tipspromenad längs Wibecksleden• Reflexstig• Gå Trollstigen
Mer information hittar du på Store Mosses hemsida.
Läs mer
Sportlov på Store Mosse
Välkommen till Store Mosse och naturum på sportlovet.
Under sportlovet har naturum öppet mellan kl. 10-16 alla dagar.
På lovet kommer det finnas lite olika aktiviteter under vardagarna:• bygg din egen fågelholk tillsjälvkostnadspris• olika aktiviteter utomhus, kl. 11-14
Aktivteter på egen hand:• Tipspromenad längs Wibecksleden• Reflexstig• Gå Trollstigen
Mer information hittar du på Store Mosses hemsida.
Läs mer

Guidekurs
Kulturarv Marieholm bjuder in till guidekurs våren 2025
Kulturarv Marieholm sträcker sig över Åsenhöga – Marieholm – Hillerstorp. På detta område finns mängder med intressanta objekt att guida besökande grupper.
Kulturarv Marieholm välkomnar dig till guidekurs. Målet är att du, efter genomgången kurs är redo att guida grupper i området.
Kursledare: Bodil Swensson, auktoriserad lokalguide.
Tid: 18.00 – 21.00Datum: Torsdagarna 20 februari, 13 mars, 10 april och 8 majPlats: Marieholms kyrka
InnehållUnder kursen lär vi oss guidningens ABC, väldigt kortfattat beskrivet så här:
Arrangemanget – Handlar om det praktiska vid mottagandet av grupperBerättelsen – Vad är det jag vill berättaCharmen – Hur fångar jag gruppen
För vemVi riktar oss till dig som har ett allmänt intresse för bygden och kan tänka dig vara med och guida. Men också till dig som tillhör en specifik förening eller har egen verksamhet som på ett eller annat sätt sysslar med besöksnäring i Kulturarv Marieholms område.
AvgiftKursen är avgiftsfri för dig som är medlem i Kulturarv Marieholm, eller tillhör en organisation som är det. (Du eller din organisation kan såklart bli medlem i samband med kursen)Målet är att du ska guida besökare inom Kulturarv Marieholms område.
Frågor och anmälanSker till Joachim Ling
Mail: joachim@lingfritid.seMobil: 0708695841 (samtal eller sms)
Ps. Meddela gärna specialkost vid anmälan då fika ingår vid varje tillfälle.
Läs mer
Guidekurs
Kulturarv Marieholm bjuder in till guidekurs våren 2025
Kulturarv Marieholm sträcker sig över Åsenhöga – Marieholm – Hillerstorp. På detta område finns mängder med intressanta objekt att guida besökande grupper.
Kulturarv Marieholm välkomnar dig till guidekurs. Målet är att du, efter genomgången kurs är redo att guida grupper i området.
Kursledare: Bodil Swensson, auktoriserad lokalguide.
Tid: 18.00 – 21.00Datum: Torsdagarna 20 februari, 13 mars, 10 april och 8 majPlats: Marieholms kyrka
InnehållUnder kursen lär vi oss guidningens ABC, väldigt kortfattat beskrivet så här:
Arrangemanget – Handlar om det praktiska vid mottagandet av grupperBerättelsen – Vad är det jag vill berättaCharmen – Hur fångar jag gruppen
För vemVi riktar oss till dig som har ett allmänt intresse för bygden och kan tänka dig vara med och guida. Men också till dig som tillhör en specifik förening eller har egen verksamhet som på ett eller annat sätt sysslar med besöksnäring i Kulturarv Marieholms område.
AvgiftKursen är avgiftsfri för dig som är medlem i Kulturarv Marieholm, eller tillhör en organisation som är det. (Du eller din organisation kan såklart bli medlem i samband med kursen)Målet är att du ska guida besökare inom Kulturarv Marieholms område.
Frågor och anmälanSker till Joachim Ling
Mail: joachim@lingfritid.seMobil: 0708695841 (samtal eller sms)
Ps. Meddela gärna specialkost vid anmälan då fika ingår vid varje tillfälle.
Läs mer

Idris & Esra
När Idris 25 år, blir utslängd från syrrans lägenhet måste han snabbt lösa jobb och bostad. Han får ett lagerjobb genom att kopiera hennes CV och en lögn om att han har körkort. Nu måste han lösa körkortet på två månader. Körläraren Esra är fett kattig och har värsta sportbilen. Men hon är sträng, opålitlig och har ett kaosigt liv. Att övningsköra med Esra, inser Idris, innebär också att hålla reda på hennes kaxiga lillebror och hjälpa henne dela ut post i ortens trappuppgångar. Berättelsen är rolig, smart, snabb och levereras med ett språk som är rått, rappt såväl som autentiskt.
Föreställningslängd: 1 tim 30 min
Medverkande Sharmarke Elmi Yasmine Seifi
Konstnärligt team
Av: Seluah Alsaati
Regi: Nora Nilsson
Scenografi & kostymdesign: Zofi Lagerman
Ljusdesign: Sofie Gynning & Casper Törneman
Maskdesign: Linda Goncalves Dramaturg: Alexander Charlamov & Ninna Tersman
Läs mer
Idris & Esra
När Idris 25 år, blir utslängd från syrrans lägenhet måste han snabbt lösa jobb och bostad. Han får ett lagerjobb genom att kopiera hennes CV och en lögn om att han har körkort. Nu måste han lösa körkortet på två månader. Körläraren Esra är fett kattig och har värsta sportbilen. Men hon är sträng, opålitlig och har ett kaosigt liv. Att övningsköra med Esra, inser Idris, innebär också att hålla reda på hennes kaxiga lillebror och hjälpa henne dela ut post i ortens trappuppgångar. Berättelsen är rolig, smart, snabb och levereras med ett språk som är rått, rappt såväl som autentiskt.
Föreställningslängd: 1 tim 30 min
Medverkande Sharmarke Elmi Yasmine Seifi
Konstnärligt team
Av: Seluah Alsaati
Regi: Nora Nilsson
Scenografi & kostymdesign: Zofi Lagerman
Ljusdesign: Sofie Gynning & Casper Törneman
Maskdesign: Linda Goncalves Dramaturg: Alexander Charlamov & Ninna Tersman
Läs mer

Lunch ihop - Så enkelt minskar du dina elkostnader
Elnätkostnaderna stiger sakta men säkert och energipriserna är svajiga. Med småländsk snålhet kan man komma långt och energieffektivisering är en quick-fix för att reducera dina elkostnader. Tobias Hildingsson från Swede-Wheel ger dig sina bästa tips!
Swede-Wheel har genomfört framgångsrik energieffektivisering under flera år och har reducerat förbrukningen med 15-20% sedan 2021.Startskottet var elmätning genom Almis projekt Inkomst 4.0, där sju mätsensorer placerades ut för att identifiera onödig elförbrukning. Redan efter ett par veckor såg man var man skulle sätta in åtgärder och de flesta förändringar var enkla och billiga att genomföra.I detta lunchseminarium berättar Tobias Hildingsson om:- hur man har gått till väga- vilka förändringar man gjort och- vilken effekt det haftDu får praktiska tips och Almis rådgivare finns på plats med råd och erbjudanden.Seminariet är kostnadsfritt och inleds med gemensam lunch.
Anmäl Dig till eventet genom att klicka på nedan länk:
Almi Jönköping 2025
Sista anmälningsdag: fredag 21 februari 2024
Läs mer
Lunch ihop - Så enkelt minskar du dina elkostnader
Elnätkostnaderna stiger sakta men säkert och energipriserna är svajiga. Med småländsk snålhet kan man komma långt och energieffektivisering är en quick-fix för att reducera dina elkostnader. Tobias Hildingsson från Swede-Wheel ger dig sina bästa tips!
Swede-Wheel har genomfört framgångsrik energieffektivisering under flera år och har reducerat förbrukningen med 15-20% sedan 2021.Startskottet var elmätning genom Almis projekt Inkomst 4.0, där sju mätsensorer placerades ut för att identifiera onödig elförbrukning. Redan efter ett par veckor såg man var man skulle sätta in åtgärder och de flesta förändringar var enkla och billiga att genomföra.I detta lunchseminarium berättar Tobias Hildingsson om:- hur man har gått till väga- vilka förändringar man gjort och- vilken effekt det haftDu får praktiska tips och Almis rådgivare finns på plats med råd och erbjudanden.Seminariet är kostnadsfritt och inleds med gemensam lunch.
Anmäl Dig till eventet genom att klicka på nedan länk:
Almi Jönköping 2025
Sista anmälningsdag: fredag 21 februari 2024
Läs mer